Pikirkan anak Anda menghabiskan terlalu banyak waktu bermain video game?
Games

Pikirkan anak Anda menghabiskan terlalu banyak waktu bermain video game?

Anak saya banyak bermain video game selama pandemi. Haruskah saya khawatir?

Ketika kita melihat anak-anak dan remaja kita bermain video game selama pandemi Covid-19, banyak orang tua bertanya-tanya: berapa banyak?

Orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu menatap layar digital.

Tetapi setelah anak-anak Anda keluar dari sekolah dan mengerjakan PR untuk hari itu, apakah boleh jika mereka menghabiskan beberapa jam bermain game dengan teman-teman mereka?

Ketika kehidupan video game menggantikan waktu kehidupan nyata dengan keluarga dan teman, apakah itu tanda kecanduan?

Bermain video game adalah bagian yang menyenangkan dan normal dari kehidupan remaja.

Tapi ada sejumlah kecil anak-anak yang kesulitan mengontrol waktu yang mereka habiskan untuk bermain game.

Para peneliti sedang mempelajari ini dan mempelajari lebih lanjut tentang siapa yang berisiko dan mengapa.

Selama studi enam tahun, mereka memperhatikan bahwa sekitar 10% remaja memiliki gejala permainan tidak sehat yang semakin memburuk dari waktu ke waktu.

Anak-anak ini tampaknya memiliki beberapa kesamaan:

  • Mereka lebih cenderung menjadi anak laki-laki.
  • Mereka bermain video game dengan mengorbankan pekerjaan rumah, tidur, olahraga atau hubungan dengan keluarga dan teman.
  • Mereka mungkin mengalami depresi, kecemasan, rasa malu, agresi, dan masalah dengan terlalu banyak menggunakan ponsel.

Anak-anak dengan gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas (ADHD) mungkin sangat rentan.

Ini karena video game, seperti perjudian, dapat mengaktifkan sistem penghargaan di otak, menurut penelitian.

Perusahaan sering menyewa psikolog untuk membantu merancang game yang membuat pemain ingin terus bermain.

Tidak ada diagnosis resmi untuk gangguan permainan di Amerika Serikat, tetapi mungkin akan segera ada.

Gejala masalah game internet tercantum dalam buku referensi yang digunakan oleh dokter kesehatan mental.

Berikut adalah hal-hal yang mungkin mengindikasikan seorang anak memiliki kebiasaan bermain game yang tidak sehat:

  • Terobsesi dengan game dan sedih, mudah tersinggung, atau cemas saat game diambil.
  • Ingin lebih banyak waktu bermain game dan tidak dapat mengurangi atau berhenti.
  • Tidak lagi tertarik dengan aktivitas lain yang dulu dia sukai.
  • Berbohong tentang berapa banyak waktu yang dia habiskan untuk bermain game.
  • Menggunakan game untuk menghilangkan suasana hati yang buruk.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan orang tua untuk mencegah terjadinya kebiasaan bermain video game yang tidak sehat.

Tetap mengetahui seberapa banyak anak-anak Anda menggunakan semua bentuk media dapat membantu. Berikut caranya:

> Miliki rencana media keluarga

Gunakan alat media plan American Academy of Pediatrics (AAP) untuk membantu Anda memetakan diet media anak Anda.

Pastikan media, termasuk game, tidak menghalangi aktivitas penting lainnya seperti pekerjaan rumah, olahraga, atau tidur.

> Waspadalah

Bagaimana anak Anda menggunakan perangkat elektronik dan permainan video, dan permainan dan aplikasi apa yang diunduh anak Anda?

Pastikan dia memahami bahwa game Internet biasanya memiliki pesan dan iklan tersembunyi.

Mereka mungkin juga mengumpulkan informasi pribadi anak Anda.

> Tetap bermain game di area umum

Remaja pergi ke kamar mereka dengan smartphone mereka dan mengerjakan tugas sekolah di laptop mereka, jadi hampir tidak mungkin untuk melacak semua yang mereka lakukan.

Tetapi cobalah untuk menjaga aktivitas di mana semua orang dapat melihat apa yang terjadi.

> Mainkan game bersama anak Anda dan berikan contoh yang baik

Ini tidak hanya membantu Anda melihat apa yang dilakukan anak Anda, tetapi juga dapat membantu memberikan batasan waktu untuk bermain game.

> Fokus pada game dunia nyata untuk anak kecil

Anak-anak kecil belajar banyak ketika mereka terhubung dengan orang lain.

Dorong mereka untuk bermain dengan mainan, buku, dan krayon.

Sebagian besar anak-anak dan remaja yang bermain video game tidak menjadi kecanduan atau memiliki masalah lain.

Tetapi ketika game mulai menghalangi bagian lain dari kehidupan, inilah saatnya untuk masuk.

Jika anak atau remaja Anda menolak upaya Anda untuk mengurangi bermain game, hubungi dokter anak Anda untuk meminta nasihat.

Dokter anak Anda dapat mengenali ketika seorang remaja sedang berjuang dan dapat membantu mendapatkan dukungan yang dibutuhkan anak Anda. – Oleh Dr Claire McCarthy/Tribune News Service

Dr Claire McCarthy adalah dokter anak perawatan primer di AS dan anggota AAP.


Posted By : hk hari ini